Витамин D3
Рассказывает врач-терапевт Савкова Виолетта Романовна
ВИТАМИН Д3 (холекальциферол) – жизненно важный жирорастворимый витамин, необходимый для обеспечения деятельности практически всех органов и систем человеческого организма.
Способствует:
- Укреплению костей и зубов
- Поддержанию иммунной функции организма, активизации противовирусного иммунитета
- Сохранению нормальной когнитивной функции-улучшению памяти и внимания
- Поддержанию мышечной силы
- Снятию усталости и повышению тонуса
- Нормализации углеводно-жирового обмена
- Поддержанию репродуктивной функции организма
Оказывает влияние:
На опорно-двигательную систему и кальций-фосфорный обмен
Повышает всасывание кальция и фосфора в кишечнике, увеличивает их реабсорбцию почками, способствует увеличению минерализации и упругости костной ткани, нормализует нейромышечную передачу, предотвращает миопатии (проявляющиеся мышечной слабостью, трудностями при ходьбе, поддержании равновесия и склонностью к падениям)
На иммунитет
Активирует антимикробную защиту и противовирусный иммунитет, подавляет воспалительные реакции, вызывает промоцию фагоцитоза, индуцирует дифференциацию иммунных клеток, обладает иммуномодулирующей активностью.
На нервную систему
Как нейростероид, витамин D3 необходим для деления, роста и дифференциации нейронов. Активная форма витамина D3 способна оказывать влияние на проводимость двигательных нейронов и синтез нейротрофических факторов, тем самым предотвращая повреждение нервных клеток. Обеспеченность витамином D3 положительно влияет на развитие и функционирование мозга, в том числе на когнитивные функции: память, внимание, способность усваивать информацию. Способствует улучшению настроения за счёт участия в процессе превращения триптофана (аминокислоты, поступающей в организм с пищей) в серотонин – нейромндиатор (т.н «гормон счастья»), имеющий огромное значение для психоэмоционального состояния человека.
На репродуктивную систему
У женщин адекватный уровень витамина D3 необходим для зачатия, нормального развития беременности, а также профилактики эндометриоза и синдрома поликистозных яичников.
У мужчин обеспеченность витамином D3 ассоциирована с количеством сперматозоидов, их подвижностью и морфологией.
Запись к терапевту в медцентр «ФОРЕСТМЕД» возможна несколькими способами:
1. онлайн-запись
2. 7 дней в неделю через директ в Инстаграме @forestmed.by
3. по телефону +375 (29) 370-00-99, +375 (33) 370-00-99, +375 (17) 370-00-99 (A1, МТС, городской) в будние дни с 7:30:00 до 21:00, в сб с 8:00 до 18:00, в вскр с 9:00 до 18:00