Новости нашего медцентра

Новости

-день-сна-Сон-Будильник.webp

Рассказывает врач-невролог медцентра ФОРЕСТМЕД Лазарева Наталья Юрьевна.


Бессонница – это нарушение сна, которое проявляется субъективным ощущением недостаточного или некачественного сна.

Причины возникновения бессонницы:

  • стресс и нервные перегрузки;
  • хронические боли;
  • нарушение сердечного ритма и гипертиреоз;
  • изжога;
  • синдром беспокойных ног;
  • менопауза;
  • воздействие лекарственных или иных веществ, например, кофеин или никотин, алкоголь;
  • синдром обструктивного апноэ;
  • работа в ночную смену.

Как бороться с бессонницей?

1. Создайте все условия для комфортного отдыха: застелите кровать чистой постелью, проветрите помещение.
2. Постарайтесь воздержаться от употребления алкоголя и кофеинсодержащих напитков за 2 часа до сна.
3. Установите обязательное время ухода ко сну и не меняйте его.
4. Примите теплый душ или расслабляющую ванну.
5. Не принимайте перед сном тяжелую пищу, соленые и острые продукты.
6. Заведите привычку пить перед сном травяные успокаивающие чаи.
7. Выключайте телевизор и гаджеты.
8. Избегайте стрессовых факторов в вечернее время.
9. Почитайте журнал или любимую книгу.

Это часть профилактических мер, которые могут помочь вернуть спокойный сон. Однако если проблема обострилась, важно обратиться за помощью к опытному специалисту.


Запись к неврологу в медцентр «ФОРЕСТМЕД» возможна несколькими способами:
1. онлайн-запись
2. 7 дней в неделю через директ в Инстаграме @forestmed.by
3. по телефону +375 (29) 370-00-99, +375 (33) 370-00-99, +375 (17) 370-00-99 (A1, МТС, городской) в будние дни с 7:30:00 до 21:00, в сб с 8:00 до 18:00, в вскр с 9:00 до 18:00


Беспокоит бессонница?

Запишитесь на консультацию к неврологу в Боровлянах здесь и сейчас!

Запись на приём

110009440.jpg

Рассказывает врач-педиатр Тарендь Юлия Станиславовна


Вот и настало время летних каникул и отпусков. Многие из вас поедут в отпуск или оправят детей погостить у бабушек. Некоторые дети отправятся в детские оздоровительные и спортивные лагеря. С наступлением этого замечательного периода у многих мам возникает вопрос так что же собрать в аптечку для ребенка. Сегодня я постараюсь помочь вам справиться с этой задачей.
Термометр (электронный).
Жаропонижающие препараты: ибупрофен или парацетомол, с указанием дозировки для вашего ребенка на флаконе лекарства. Нужно помнить, что парацетомол действует быстрее, а ибупрофен длительнее. Прием этих лекарств разрешен с 3- месяцев. Достаточно положить с собой 1 средство. Также необходимо помнить , что ибупрофен будет работать не только как жаропонижающее средство, но и как болеутоляющее (например при ушной боли).
Антигистаминные препараты (антиаллергические): выпускаются в виде различных лекарственных форм: таблеток, сиропов, гелей, мазей, капель и т.д. Я бы порекомендовала положить в аптечку, как препарат местного действия (хлоропирамин-гель, фенистил-гель, псило-бальзам), так и системного действия (фенкарол, лоратадин, фенистил, парлазин и т.д.). Фенистил в каплях разрешен с 1 месяца, парлазин в каплях с 6 месяцев, лоратадин сироп с 6 лет. Опять же указывайте пожалуйста дозу для вашего ребенка на флаконе.
Препараты для оральной регидратации (регидрон, нормогидрон, биогайя-орс) отпаиваем медленно, по чайной ложечке.
Сорбенты. Я рекомендую энтерос-гель, полисорб, смекту. Что-то одно на выбор.
А теперь любимая тема всех мам: капли в глаза, нос, уши. С собой нужно положить сосудосуживающие капли в нос (ксилометазолин, оксиметазолин), их также можно закапать в нос перед взлетом, для того чтобы меньше закладывало уши. Ушные капли (анауран, отривин, отипакс). Помним о том, что если из уха что-то потекло, то использовать эти капли нельзя. В глаза что-то содержащее антибиотик или комбинацию антибиотика с гормоном (тобрекс, тобрадекс, сульфацил-натрий) Также я бы порекомендовала положить флакончик капель с гиалуруновой кислотой в глаза, для закапывания (промывания) в случае попадания инородных предметов (мошки, песок и т.д.).
Антисептики (мирамистин, хлоргексидин). Для любителей ощущений поострее йод, брилиантовый зеленый (только помним о том, что эти препараты наносим вокруг раны).
Спирт, марлевые салфетки, бинт, ватные диски.
Средства от ожогов (бепантен).
Средства от укачивания (драмина с 5-ти лет).
Если планируете отдых в лесу я рекомендую взять с собой антибиотик широкого спектра действия (амоксициллин) для приема в случае укуса клеща, как средство профилактики от боррелиоза. В других случаях антибиотики не рекомендую брать с собой, т.к. они назначаются после осмотра врача.
Если ваш ребенок постоянно принимает какие-то препараты, вследствие наличия каких-либо хронических заболеваний, не забудьте положить ему эти препараты с запасом на неделю вперед.
Счастливого отдыха!


Запись к педиатру в медцентр «ФОРЕСТМЕД» возможна несколькими способами:
1. онлайн-запись
2. 7 дней в неделю через директ в Инстаграме @forestmed.by
3. по телефону +375 (29) 370-00-99, +375 (33) 370-00-99, +375 (17) 370-00-99 (A1, МТС, городской) в будние дни с 7:30:00 до 21:00, в сб с 8:00 до 18:00, в вскр с 9:00 до 18:00


Нужна консультация педиатра?

Запишитесь на приём здесь и сейчас!

Запись на приём

diagnostika-i-lechenie-zabolevanii-pecheni-vo-vladivostoke-1200x1200.jpg

2023-05-23 Терапия

Рассказывает врач-терапевт Савкова Виолетта Романовна


Что бы мы ни съели и, особенно, ни выпили – отвечает в итоге печень. Поэтому проверять уровень печеночных ферментов крови время от времени нужно всем, даже если у Вас никогда не было болей в правом боку.

Почти каждый из нас в группе «печёночного» риска. Согласно статистике, к 40 годам у каждого второго есть признаки жирового гепатоза – скопления холестерина и жировых веществ в печеночной ткани. Чтобы привести печень в норму, потребуется специальная диета и лечение.

Первой и наиболее очевидной причиной развития жирового гепатоза является избыточная масса тела,а также неправильное питание, избыток животных жиров, частое употребление алкоголя. Исследования показывают связь между инсулинорезистентностью и гепатозом.

Также к факторам риска относятся:

  • сахарный диабет 2 типа
  • гиперлипидемия (повышенный уровень липидов в крови)
  • гиперхолестеринемия (повышенное содержание холестерина в крови)
  • метаболический синдром

На первоначальной стадии жировой гепатоз может протекать бессимптомно, что представляет для пациента дополнительную опасность: диагноз ставится тогда, когда в тканях печени уже начали происходить серьёзные изменения, которые могут привести к опасным для жизни осложнениям – это перерождение печени, фиброз, цирроз, печёночная недостаточность.

Нашей с Вами основной задачей является не допустить развития осложнений и сохранить функцию печени.

К настораживающим симптомам можно отнести:

  • желтуха ( кожа, слизистые оболочки и склеры глаз приобретают желтоватый оттенок)
  • ксантелазмы
  • боли в верхней части живота справа
  • кожный зуд
  • расстройства пищеварения -тошнота, рвота, понос, запоры
  • ухудшение состояния кожи и волос
  • слабость, быстрая утомляемость, ломота в теле
  • увеличение живота в объеме
  • отеки в области живота, ног
  • повышенная кровоточивость, ухудшение свертываемости крови

При этом заболевании в крови повышается уровень особых ферментов , участвующих в обмене веществ: аланинаминотрансферазы (АЛТ) и аспартатаминотрансферазы (АСТ). Их наличие в определенном количестве говорит о цитолизе – разрушении клеток и воспалении. При этом соотношение АСТ к АЛТ должно быть меньше 1.


Запись к терапевту в медцентр «ФОРЕСТМЕД» возможна несколькими способами:
1. онлайн-запись
2. 7 дней в неделю через директ в Инстаграме @forestmed.by
3. по телефону +375 (29) 370-00-99, +375 (33) 370-00-99, +375 (17) 370-00-99 (A1, МТС, городской) в будние дни с 7:30:00 до 21:00, в сб с 8:00 до 18:00, в вскр с 9:00 до 18:00


Нужна консультация терапевта?

Запишитесь на приём здесь и сейчас!

Запись на приём

neyro.jpg

Рассказывает врач ультразвуковой диагностики Бондарева Алла Николаевна.

УЗИ головного мозга и тазобедренных суставов


Ультразвуковые исследования являются крайне информативными методами диагностики, и в тоже время безболезненны и безопасны для грудничков. Какие обследования необходимо провести, чтобы вовремя диагностировать патологические изменения?

1. Ультразвуковое исследование головного мозга.
По научному носит название нейросонография (НСГ). Исследование головного мозга представляется возможным до тех пор, пока у ребёнка остается открытым большой родничок.
Если ребенок доношен и здоров, НСГ входит в стандарт обследования детей в возрасте 1 месяц!
По показаниям исследование проводят в 3 , в 6 и более месяцев.

НСГ ребенку может быть назначена при:

  • осложненной родовой деятельности
  • врожденных дефектах
  • генетических заболеваниях
  • недоношенности
  • переношенной беременности
  • после кесарева сечения
  • применении в родах акушерских щипцов
  • использовании препаратов, стимулирующих схватки
  • внутриутробной инфекции
  • родовой травме
  • реанимации новорожденного

Нейросонография позволяет выявить кисты головного мозга, наличие кровоизлияний, объёмных образований (опухолей), изменений воспалительного характера, последствия повышенного внутричерепного давления, гидроцефалия, а также более серьезные пороки развития структур головного мозга.
Если мама замечает появление настораживающих симптомов (резкий плач, выраженные трудности с засыпанием, общее беспокойство, частые срыгивания и прочие), а врач-невролог, обследовав малыша, заподозрил неладное, не стоит оттягивать с выполнением УЗИ!

2. Ультразвуковое исследование тазобедренных суставов.
В возрасте одного месяца все младенцы подлежат ультразвуковому обследованию на предмет исключения дисплазии (то есть, недостаточного развития) тазобедренного сустава — чем раньше выставлен этот ортопедический диагноз, тем проще патологию будет лечить.

УЗИ позволяет лоцировать хрящевые и соеденительнотканные компоненты суставов, может быть многократно повторено в процессе лечения, лишено радиационного фактора, обладает простотой и доступностью.
Методика ультразвукового исследования тазобедренных суставов и ультразвуковая классификация их врождённой патологии впервые разработаны австрийским врачом R. Graf и в настоящее время являются общепризнанными.

Педиатр или детский ортопед могут направить ребенка на УЗИ ТБС по таким показаниям, как:

  • разная длина ножек, заметная визуально
  • щелчки при разведении бедер
  • гипертонус нижних конечностей
  • ограниченная подвижность конечности в области бедра
  • асимметрия кожных складок в области ягодиц

Особого внимания заслуживают дети, которые появились на свет раньше срока. Если беременность (особенно многоплодная) протекала сложно, имело место тазовое предлежание,
новорожденные попадают в группу риска и нуждаются в данном виде диагностики.


Запись к врачу ультразвуковой диагностики в медцентр «ФОРЕСТМЕД» возможна несколькими способами:
1. онлайн-запись
2. 7 дней в неделю через директ в Инстаграме @forestmed.by
3. по телефону +375 (29) 370-00-99, +375 (33) 370-00-99, +375 (17) 370-00-99 (A1, МТС, городской) в будние дни с 7:30:00 до 21:00, в сб с 8:00 до 18:00, в вскр с 9:00 до 18:00


Хотите сделать УЗИ щитовидной железы?

Запишитесь к нашему врачу ультразвуковой диагностики здесь и сейчас!

Запись на приём

shutterstock_340171592-1.jpg

Рассказывает врач-кардиолог Лукша Рузана Гариковна.


Активность клеток сердечной мышцы фиксируется с помощью электрокардиограммы (ЭКГ). Подобный анализ оценивает функциональное состояние сердца и позволяет определить имеющиеся в нем патологии. Но не все из них определимы с помощью этой процедуры. О том, какие заболевания показывает ЭКГ следует узнать перед тем, как отправляться на исследование

Ее целесообразно делать при:

  • сахарном диабете
  • ревматизме
  • артериальной гипертензии
  • болях в области сердца
  • обмороках
  • перебоях в работе сердца

Вот что определяет электрокардиограмма:

  • аритмия
  • инфаркт миокарда
  • миокардиодистрофия
  • синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта
  • гипертрофия желудочков
  • стенокардия
  • тахикардия
  • брадикардия
  • сердечная аневризма
  • тромбоэмболия легочной артерии
  • перикардит
  • миокардит

Что не видно на кардиограмме?
Какой бы совершенной не казалась диагностика, некоторые патологические изменения в работе сердечной мышцы она не показывает.
К ним относятся:

  • врожденный порок сердца
  • новообразования

ЭКГ не может диагностировать нарушения мозгового кровообращения (инсульт). Эта патология нарушает кровообращение головного мозга, из-за этого может нарушиться работа других важных органов. Проведение кардиограммы в данной ситуации позволит только определить, в каком состоянии находится сердечная мышца.


Запись к кардиологу в медцентр «ФОРЕСТМЕД» возможна несколькими способами:
1. онлайн-запись
2. 7 дней в неделю через директ в Инстаграме @forestmed.by
3. по телефону +375 (29) 370-00-99, +375 (33) 370-00-99, +375 (17) 370-00-99 (A1, МТС, городской) в будние дни с 7:30:00 до 21:00, в сб с 8:00 до 18:00, в вскр с 9:00 до 18:00


Нужен прием врача-кардиолога?

Запишись на консультацию здесь и сейчас!

Запись на приём

bd80c7f0f6bb21aac5f6d9e784537964111111.jpg

2023-04-27 Урология

Рассказывает врач-уролог Дорошевич Руслан Вячеславович.


Мочекаменная болезнь – заболевание, которое проявляется образованием камней в почках и других органах мочевыделительной системы. Это биофизический феномен, в результате которого в моче, особенно при высокой её плотности, происходит образование кристаллов, их агрегация и рост, что приводит к нарушению структуры и функции органов мочевыделения.

Причины и механизмы образования камней (конкрементов) в почках продолжают оставаться актуальными и всё ещё не до конца изученными проблемами.

ТОП-10 основных причин камнеобразование в почках:
1. Недостаточное употребление обычной питьевой воды
Напитки, которые наоборот повышают риск камнеобразования:

  • щелочные минеральные воды
  • алкоголь
  • сладкие газированные напитки
  • крепкий чёрный чай и кофе

2. Особенности питания

  • потребление большого количества белка, алкоголя, дефицит витаминов А и В6

3. Особенности стиля жизни

  • гиподинамия
  • профессия
  • климатические и экологические условия

4. Приём лекарственных препаратов:

  • препараты витамина D
  • приём аскорбиновой кислоты (более 4 г/сутки)
  • пищевые добавки кальция
  • сульфаниламиды
  • триамтерен
  • индинавир

5. Инфекции мочевых путей

6. Эндокринные заболевания:

  • гиперпаратиреоз
  • гипертиреоз
  • синдром Кушинга

7. Нарушения метаболизма:

  • подагра (нарушение пуринового обмена — высокие значения мочевой кислоты в крови)
  • оксалоз
  • и другие

8. Анатомические изменения в мочевых путях, приводящие к нарушению оттока мочи:

  • нефроптоз (опущение почки)
  • структуры(сужения) мочеточника
  • подковообразная почка
  • и другие

9. Заболевания внутренних органов:

  • неопластические процессы (опухоли)
  • хроническая почечная недостаточность
  • состояние после резекции кишечника
  • и другие

10. Генетические факторы:

  • первичная гипероксалурия 1 и 2 типа
  • цистинурия, ксантинурия
  • синдром Леша-Найхана
  • и другие

Запись к урологу в медцентр «ФОРЕСТМЕД» возможна несколькими способами:
1. онлайн-запись
2. 7 дней в неделю через директ в Инстаграме @forestmed.by
3. по телефону +375 (29) 370-00-99, +375 (33) 370-00-99, +375 (17) 370-00-99 (A1, МТС, городской) в будние дни с 7:30:00 до 21:00, в сб с 8:00 до 18:00, в вскр с 9:00 до 18:00


Заподозрили у себя камни в почках?

Запишись на консультацию к урологу здесь и сейчас!

Запись на приём

de-1200.jpg

Как подготовить ребенка к посещению доктора

Рассказывает офтальмолог медцентра ФОРЕСТМЕД Филитарина Светлана Борисовна


Что может быть более волнительно собственного похода к врачу?
Конечно посещение врача Вашим ребенком. И сегодня о том, про что лучше подумать заблаговременно, чтобы для Вас и малыша (или не совсем) осмотр не оказался чрезмерным стрессом.
Хочу заметить, что вся нижеизложенная информация носит рекомендательный, а не обязательный характер. У каждого ребенка свой особенный мир, не любой подход подойдет именно Вашему малышу. Ровно как и у каждого родителя свое видение происходящего и путей решения задач. Поэтому читайте и если откликается – действуйте.

1. Готовьте детей к встрече с врачом
Что я имею в виду? Все просто: поиграйте с малышом в доктора несколько раз в течение недели перед визитом к врачу. Детский набор доктора и белый халат будут невероятно полезным и интересным дополнением к игре. Играем в произвольной форме, важно проговаривать и проигрывать все, что предположительно доктор будет делать на приеме. Зачем? Для того, чтобы помочь ребенку справиться со страхом и тревожностью, которые нарастают снежным комом, когда он понятия не имеет, что в следующий момент будет делать по отношению к нему незнакомый взрослый (врач) в незнакомом для него месте (поликлинике, больнице, медицинском центре).

Так, при подготовке к осмотру у офтальмолога стоит проиграть проверку остроты зрения с лопаточкой и таблицей, проиграть момент закапывания капель (условно), рассказать, что капли могут немного пощипать глазки, но Вы будете рядом и все быстро пройдет (т.к. чаще всего речь о закапывании глаз ребенку идет при необходимости расширить зрачок, расслабить аккомодацию, и эти капли действительно щипают глаза).
Детям, любящим читать, можно предложить книги про врачей и осмотры у врачей.

В этом пункте хотелось бы отменить два крайне важных, на мой взгляд, момента:

  • Всегда транслируйте ребенку, что доктор добрый, доктор помогает не болеть и никогда не запугивайте доктором и врачебными манипуляциями.
  • Не используйте гаджеты для успокоения ребенка после осмотра врача, если что-то пошло не так, и малыш расстроился или испугался (допускаю использование в процессе осмотра при необходимости посидеть без движения или посмотреть в определённом направлении, если без гаджетов никак).

2. Посмотреть таблицы для проверки остроты зрения, познакомить ребенка с представленными на них фигурами
Пункт касается говорящих детей.
Есть несколько вариантов проверки остроты зрения:

  • Для деток, которые не знают букв, как правило, в нашей стране предлагают таблицы Орловой.
    Для повышения достоверности исследования рекомендую заранее ознакомить ребенка с образами в таблице. Идеально показывать образы отдельно, а не всю таблицу, и не переусердствовать, чтобы избежать запоминания расположения символов. Тем самым Вы обеспечите спокойствие ребенку во время проверки остроты зрения. А отсутствие волнения повышает достоверность исследования.
  • Для знающих буквы детей – таблицы Головина-Сивцева, как и взрослым. Думаю, не лишним будет повторить буквы с детками постарше и обозначить, что у доктора нужно будет их называть. Если нет уверенности в знании букв, ребенок только их освоил и волнуется, что может забыть, пожалуйста, не настаивайте на проверке остроты зрения по буквам, ведь всегда есть вариант с картинками, и офтальмолог его предложит. Мы не оцениваем знание букв, мы хотим максимально достоверно определить остроту зрения.

3. Заинтересовать в осмотре и повысить доверие к доктору
Ни в коем случае не настаиваю, но искренне рекомендую, особенно если были неудачные в плане коммуникации между врачом и ребенком визиты.

  • Рассказать как интересно у доктора в кабинете, сколько всего можно посмотреть
    Например: рассказать про обследование, если ребенка увлекает процесс про интересное оборудование, если нравится техника про специальную одежду доктора, если любит наряжаться и т.д.
  • Можно попробовать с ребенком сделать что-то для доктора своими руками( рисунок, аппликацию), доктору всегда приятно, а после слов восхищения (а детскими работами нельзя не восхищаться), благодарности за подарок ребенок, как правило, чувствует себя более уверенно и раскованно.

4. Соберите все имеющиеся данные относительно заболевания Вашего ребенка.
Вы еще не раз прочитаете в моих статьях о важности видеть динамику происходящего процесса. Поэтому настоятельно рекомендую приносить все имеющиеся данные, которые хоть каким-то образом связаны с глазами (предыдущие осмотры, рецепты на очки, сами очки, названия лекарственных препаратов (списки и даже сами препараты), данные инструментальных исследований и пр.) Пусть лучше что-то окажется ненужным, чем упущенным.

5. Сопровождение
По возможности отправляйте на осмотр ребенка со взрослым, владеющим информацией по поводу заболевания ребенка. Дети теряются и волнуются в незнакомой ситуации.


Запись к офтальмологу в медцентр «ФОРЕСТМЕД» возможна несколькими способами:
1. онлайн-запись
2. 7 дней в неделю через директ в Инстаграме @forestmed.by
3. по телефону +375 (29) 370-00-99, +375 (33) 370-00-99, +375 (17) 370-00-99 (A1, МТС, городской) в будние дни с 7:30:00 до 21:00, в сб с 8:00 до 18:00, в вскр с 9:00 до 18:00


Нужна консультация офтальмолога?

Запишитесь на приём к офтальмологу в Боровлянах здесь и сейчас!
(всего 20 минут езды из центра Минска!)

Запись на приём

jgemyctjbxwtiizolpes.jpg

Самообследование груди у женщин


Самообследование молочных желез – самостоятельный осмотр белья, кожи, сосков и ареол, молочных желез, а также зон лимфатических узлов женщиной в 5 шагов.
Условия: при хорошем освещении, в один и тот же день цикла (при наличии менструаций – с 5 по 13 дни) либо в один и тот же календарный день месяца (при менопаузе).

1. Осмотр белья
Когда выполнять?
После сна – осматривать ночную рубашку. Днем – осматривать бюстгальтер.
Что искать?
Пятна желтого, зеленого, коричневого или красного цвета, а также корочки.

2. Осмотр кожи, сосков и ареол, а также общий осмотр формы молочных желёз и лимфоузлов в покое и при движении
Как выполнять?
Раздевшись до пояса перед зеркалом, в положении стоя: с опущенными и поднятыми руками, во время движения руками (вверх/вниз) и корпуса тела (наклоны влево/вправо).
Что искать?
Изменения кожи, сосков и ареол: эластичность и возможность кожи взяться в складку между большим и указательным пальцами, наличие «лимонной корки», покраснения, сыпи, опрелости, втяжения («ямки»), изъязвления и сморщенности. При осмотре сосков – появление выделений в покое либо при легком надавливании на ареолу вокруг соска; появление корочек.

3,4 Пальпация (ощупывание) молочных желез и лимфоузлов в положении «стоя» и «лежа»
Как выполнять?
Соя в душе (намыленной рукой) либо в комнате перед зеркалом (с нанесенным на руки кремом/лосьоном). Сначала выполнить поверхностное ощупывание, затем – более глубокое.
Ощупывание можно проводить методом «спирали» — «рисуя» пальцами спираль (круговые движения) от основания железы к ее соску, либо методом «от периферии к центру» – «рисуя» пальцами лучи солнца в направлении соска. Затем повторить все лежа на кровати.
Что искать?
Наличие «шариков, «горошин», любые уплотнения как в самой молочной железе, так и в зонах регионарных лимфатических узлов (подмышечная область, области сверху и снизу от ключицы).

5. Пальпация зоны соска и ареолы
Как выполнять?
Большим и указательным пальцами ареолярная область (окрашенный кружок вокруг соска) немного сдавливается, постепенно приближаясь к соску.
Что искать?
Наличие капли желтого, зеленого или красного цвета.
Любые изменения кожи, описанные выше.


Запись к маммологу в медцентр «ФОРЕСТМЕД» возможна несколькими способами:
1. онлайн-запись
2. 7 дней в неделю через директ в Инстаграме @forestmed.by
3. по телефону +375 (29) 370-00-99, +375 (33) 370-00-99, +375 (17) 370-00-99 (A1, МТС, городской) в будние дни с 7:30:00 до 21:00, в сб с 8:00 до 18:00, в вскр с 9:00 до 18:00


Нужна консультация маммолога?

Запишитесь к маммологу-онкологу в Боровлянах здесь и сейчас!

Запись на приём

golovnaya-bol-napryazheniya.jpg

Рассказывает врач-невролог медцентра ФОРЕСТМЕД Веренич Наталья Ивановна.


Головная боль напряжения (ГБН) – доброкачественная, не связанная с поражением головного мозга. Встречается примерно у каждого третьего человека (по оценкам ВОЗ).

  • Бывает легкой или умеренной.
  • Носит сжимающий, давящий характер (не пульсирующая).
  • Может быть диффузная или реже больше выражена с одной стороны головы.
  • Физическая нагрузка (например ходьба по лестнице) не усиливает головную боль, но боль может усиливаться при эмоциональной нагрузке.
  • Возможно редко легкая тошнота, рвоты не бывает, обычно нормально переносится яркий свет и звук.
  • ГБН часто обусловлена напряжением перикраниальных мышц головы и мышц шеи ( для определения врачом пальпируются височные, жевательные, грудино-ключично-сосцевидные, трапециевидные, ременные, нижние косые мышцы).


Лечение:

  1. Если ГБН беспокоит 1 день (от 30 мин) в месяц – это нечастая эпизодическая ГБН – обычно лекарственного лечения не требует.
  2. Если ГБН возникает от 2 до 14 дней в месяц – частая эпизодическая ГБН – купирование отдельных приступов некоторыми препаратами из группы НПВС (но не более 8 таб в месяц из-за риска развития лекарственно-индуцированной ГБ)+ профилактическое лечение антидепрессантами не только с целью антидепрессивного эффекта, но и с противболевой целью.
  3. ГБН беспокоит 15 дней и более в месяц (или более 180 дней в течение года, постоянная ежедневная боль) – это хроническая ГБН – профилактическое лечение антидепрессантами+когнитивно-поведенческая терапия ( хорошо биологическая обратная связь), лечебная физкультура, йога, правильное питание.
  4. Применяются миорелаксанты (препараты для раслабления мышц), иногда ботулинотерапия.

Самые частые триггеры – длительное пребывание головы и шеи в вынужденной неудобной позе, острый или хронический эмоциональный стресс, нарушение режима труда и отдыха, нерегулярное питание.

Очень советую вести дневник головной боли (бумажный или электронный). Он поможет вашему врачу в плане диагностики и лечения вашего случая.
Хорош для этой цели чат-бот в Телеграме – Мигребот (Migrebot) (можно использовать и при других формах головной боли).


Запись к неврологу в медцентр «ФОРЕСТМЕД» возможна несколькими способами:
1. онлайн-запись
2. 7 дней в неделю через директ в Инстаграме @forestmed.by
3. по телефону +375 (29) 370-00-99, +375 (33) 370-00-99, +375 (17) 370-00-99 (A1, МТС, городской) в будние дни с 7:30:00 до 21:00, в сб с 8:00 до 18:00, в вскр с 9:00 до 18:00


Беспокоит головная боль?

Запишитесь на консультацию к неврологу в Боровлянах здесь и сейчас!

Запись на приём

izo1-1024x717-1.jpg

Рассказывает врач-кардиолог медцентра ФОРЕСТМЕД Лукша Рузана Гариковна


Острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК, инсульт) — внезапный сбой нормального кровотока в мозге, возникший в результате закупорки или разрыва сосудов.

Симптомы нарушения мозгового кровообращения:

  • головная боль после умственных и физических работ;
  • шум в голове, головокружение;
  • снижается уровень работоспособности;
  • снижается память;
  • появляется рассеянность;
  • нарушается сон.


Факторы риска инсульта можно подразделить на:
1. Контролируемые (те, на которые может влиять врач путем выдачи рекомендаций или сам пациент путем изменения образа жизни).
2. Неконтролируемые (на которые влиять невозможно, но их необходимо учитывать).

Контролируемые (регулируемые) факторы риска:

  • повышенное артериальное давление (выше 140/90 мм рт.ст.)
  • курение сигарет
  • злоупотребление алкоголем
  • мерцательная аритмия и другие заболевания сердца
  • факторы образа жизни (избыточный вес, отсутствие физической активности, нарушение питания и факторы стресса)
  • повышение холестерина крови
  • сахарный диабет
  • применение оральных контрацептивов


Неконтролируемые (нерегулируемые) факторы риска:

  • возраст
  • пол
  • наследственность


Профилактика инсульта
1. Контролируйте свое артериальное давление.
2. Снижайте количество выкуренных сигарет.
3. Не злоупотребляйте алкоголем.
4. Контролируйте уровень холестерина и глюкозы в крови.
5. Ведите активный образ жизни.(выбирайте физические нагрузки по возрасту и здоровью).
6. Питайтесь сбалансированно, старайтесь не переедать, особенно на ночь.
7. Следите за эмоциональным равновесием.


Запись к кардиологу в медцентр «ФОРЕСТМЕД» возможна несколькими способами:
1. онлайн-запись
2. 7 дней в неделю через директ в Инстаграме @forestmed.by
3. по телефону +375 (29) 370-00-99, +375 (33) 370-00-99, +375 (17) 370-00-99 (A1, МТС, городской) в будние дни с 7:30:00 до 21:00, в сб с 8:00 до 18:00, в вскр с 9:00 до 18:00


Нужна консультация кардиолога?

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРЕМ К НЕВРОЛОГУ В БОРОВЛЯНАХ ЗДСЬ И СЕЙЧАС!

Запись на приём

logo-footer1

Медицинский центр «ФОРЕСТМЕД» осуществляет медицинскую практику по оказанию профилактической, лечебно-диагностической и консультативной помощи населению.
Руководство нашего центра постоянно контролирует качество оказываемых услуг, следит за тем, чтобы пациенты получали медицинскую помощь, соответствующую самым высоким мировым стандартам.

© 2022 Медицинский центр ФОРЕСТМЕД

| Создание сайта